把五种谷物放入食物料理机里面，研磨成粉末状。最好尽量的磨成细粉，如此不仅比较容易喝，同时也可以提高营养吸收量。
百洛词语词典，您的汉语查询专家。海量词库，精准释义，支持成语、近义词、反义词、组词一站式搜索。让学习更高效，写作更轻松。